千葉県八千代市のTRC八千代中央図書館・勝田台図書館・緑が丘図書館・オーエンス八千代市民ギャラリーのHPです。

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お知らせ

2024/06/21

【受付終了】7月17日(水)体の不調を改善!中高齢者のための経絡ストレッチヨガ

 

アンシー’sストレッチヨガの認定講師による中高齢者向けヨガ講座です。

性別、年齢や柔軟性に関係なくどなたでもご参加いただけます。

つぼ刺激や体を巡る12本の経絡(気血の流れるルート)の流れを整え、

体の不調を改善(肩こり・腰痛・膝痛・冷え・便秘など)。

病気の予防につなげます。

【日時】7月17日(水)午後2時~3時30分

【場所】TRC八千代中央図書館 研修会議室

【講師】佐藤 啓子 先生(アンシー’sストレッチヨガ認定講師)

【定員】抽選による当選者8名。

【抽選日および発表日時】7月10日(水)午後2時

当選された方の抽選番号を図書館入口の掲示板と当ホームページで発表します。

【持ち物】ヨガマットか大きめのバスタオル・水分補給のための飲み物

※動きやすい服装、温度調節のしやすい服装でいらしてください。

※同意書記入有

【申込】7月4日(木)午前10時~7月7日(日)午後6時

インフォメーションカウンターにて受け付けます。

お預かりした個人情報は、目的外の使用はいたしません。