千葉県八千代市のTRC八千代中央図書館・勝田台図書館・緑が丘図書館・オーエンス八千代市民ギャラリーのHPです。

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お知らせ

2022/09/23

10月19日(水)体の不調を改善!中高齢者のための経絡ストレッチヨガ

アンシー’sストレッチヨガの認定講師による中高齢者向けヨガ講座です。

性別、年齢や柔軟性に関係なくどなたでもご参加いただけます。

つぼ刺激や体を巡る12本の経絡(気血の流れるルート)の流れを整え、

体の不調を改善(肩こり・腰痛・膝痛・冷え・便秘など)。

病気の予防につなげます。

【日時】10月19日(水)午後2時~3時30分

【場所】TRC八千代中央図書館 グループ学習室

【講師】佐藤 啓子 先生(アンシー’sストレッチヨガ認定講師)

【定員】抽選による当選者6名

【抽選日および発表日時】10月12日(水)午後2時

当選された方の抽選番号を図書館入口の掲示板と当ホームページで発表します。

【持ち物】ヨガマットか大きめのバスタオル・水分補給のための飲み物・マスク

※動きやすい服装でいらしてください。

※同意書記入有

 

【申込】10月5日(水)午前10時~10月10日(月・祝)午後6時

インフォメーションカウンターにて受け付けます。

 

イベントに参加される方は以下のことをご了承ください。

*マスクの着用(5才以下は任意)

*アルコールによる手指の消毒(過敏症やアレルギーの方は手洗い)

*会場入場時の非接触型体温計による検温の実施