千葉県八千代市のTRC八千代中央図書館・勝田台図書館・緑が丘図書館・オーエンス八千代市民ギャラリーのHPです。

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お知らせ

2021/12/23

【終了しました】1月14日(金)体の不調を改善!中高齢者のための経絡ストレッチヨガ

アンシー’sストレッチヨガの認定講師による中高齢者向けヨガ講座です。

性別、年齢や柔軟性に関係なくどなたでもご参加いただけます。

つぼ刺激や体を巡る12本の経絡(気血の流れるルート)の流れを整え、

体の不調を改善(肩こり・腰痛・膝痛・冷え・便秘など)。

病気の予防につなげます。

【日時】1月14日(金)午後1時30分~3時

【場所】TRC八千代中央図書館 研修会議室

【講師】佐藤 啓子 先生(アンシー’sストレッチヨガ認定講師)

【定員】先着6名

【持ち物】ヨガマットか大きめのバスタオル

水分補給のための飲み物・マスク

※動きやすい服装でいらしてください。

※同意書記入有

 

【申込】1月6日(木)午前10時~

インフォメーションカウンターにて受け付けます。

 

イベントに参加される方は以下のことをご了承ください。

*マスクの着用(5才以下は任意)

*アルコールによる手指の消毒(過敏症やアレルギーの方は手洗い)

*会場入場時の非接触型体温計による検温の実施