血流を良くし、老廃物をかき出して
病気予防や健康的な身体づくりに取り組みましょう！
講師の方をお迎えして、足もみ健康法を体験します。

参加申し込みは１１月８日（金）１０：００～開始です。

日　時　　令和6年11月21日　10：30-12：00
対　象　　どなたでも　先着8名＊要予約
費　用　　無料
場　所　　TRC八千代中央図書館　研修会議室
講　師　　渡辺一雄 氏（官足法認定講師）
持ち物　　ヨガマットまたはバスタオル、タオル、スキンクリーム、
➡　　　　筆記用具、白湯（飲料）、ツボ押し用の棒（あれば）
服　装　　運動ができるゆったりとした服装でお越しください
申込み　　電話または直接中央図書館カウンターへ

＊申込み時にお伺いした個人情報についてはイベント外の利用はいたしません。