千葉県八千代市のTRC八千代中央図書館・勝田台図書館・緑が丘図書館・オーエンス八千代市民ギャラリーのHPです。

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お知らせ

2020/10/09

11月12日(木)体の不調を改善!中高齢者のための経絡ストレッチヨガ

アンシー’sストレッチヨガの認定講師による中高齢者向けヨガ講座です。
性別、年齢や柔軟性に関係なくどなたでもご参加いただけます。
つぼ刺激や体を巡る12本の経絡(気血の流れるルート)の流れを整え、
体の不調を改善(肩こり・腰痛・膝痛・冷え・便秘など)。
病気の予防につなげます。
【日時】11月12日(木)午前11時~12時30分
【場所】TRC八千代中央図書館 研修・会議室
【講師】佐藤 啓子 先生
【定員】先着6名
【持ち物】ヨガマットか大きめのバスタオル
水分補給のための飲み物・マスク
※動きやすい服装でいらしてください。
※同意書記入有
【申込】11月4日(水)午前10時~
電話またはインフォメーションカウンターにて受け付けます。
☎047-486-2306
イベントに参加される方は以下のことをご了承ください。
*マスクの着用(5才以下は任意)
*アルコールによる手指の消毒(過敏症やアレルギーの方は手洗い)
*会場入場時の非接触型体温計による検温の実施